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Méditation pour réduire le stress, gérer les émotions et mieux vivre. Cycles MBSR. Paris, Fontainebleau et avec la Nature. Bains de forêt. Sylvotherapie. Méditation pour réduire le stress, gérer les émotions et mieux vivre. Cycles MBSR. Paris, Fontainebleau et avec la Nature. Bains de forêt. Sylvotherapie.
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Ce qui m’anime au quotidien

blanca_myfullness

Méditation = “S’Installer” = “s’Ancrer Méditation = “S’Installer” = “s’Ancrer Dans Le Présent” = “S’Ancrer Dans Son Souffle” = “S’Installer à l’intérieur de soi”
Instagram post 17927156702532484 Instagram post 17927156702532484
#climbingfanatic #verdon #borntoclimb #outdoorslif #climbingfanatic #verdon #borntoclimb #outdoorslife #preparationmentale #mindfulness #focusmind #nofear #selfconfidence #lovefornature
Excellente émission de @franceinter #grandbienvou Excellente émission de @franceinter #grandbienvousfasse
👉 Entraînement de l’attention 🧘🏻‍♀️
👉 Arrêter les ruminations : rapidement 🪷
👉 Ne pas se laisser piéger par l’esprit ni par l’égo 😍
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Aller plus loin dans la méditation de pleine cons Aller plus loin dans la méditation de pleine conscience ! ✨🚀🙏🏻😁
👉 Ancrage
👉 Stop vagabondage
👉 Lucidité 
👉 Calme mentale 
👉 Lâcher prise
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Ca y est ! La rentrée arrive 💙🙏🏻✨ 🧘 Ca y est ! La rentrée arrive 💙🙏🏻✨
🧘🏻‍♀️Nouvelles formations 
🧘🏿‍♂️Nouveaux cours
Toutes infos en bio 🪷
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MOMENT de GRATITUDE 🧡✨ La chance d’habiter MOMENT de GRATITUDE 🧡✨
La chance d’habiter dans la forêt 
Magie, Beauté, Paix, Harmonie, Vie.
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Obejctif : circuit « ABO » ABOminable à #isat Obejctif : circuit « ABO » ABOminable à #isatis 💪🏻💪🏻💪🏻 avec @silvia_fayos & @albatroniks_climber 💪🏻💪🏻💪🏻
Et grace à l’équipement de @tamara_monkeytvshow 💪🏻💪🏻❤️❤️ !
@monkeytvshop 💪🏻💪🏻❤️❤️!
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Lecture de l’été ! 🧡💚💙🌿🪶 Mervei Lecture de l’été ! 🧡💚💙🌿🪶
Merveilleuse collection de livres sur la NATURE ! 
“ VOIX DE LA TERRE “ 💚🧡💙
🙏🏻✨☀️🌾🌿🌿🌲
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Magnifique article de Télérama sur les effets de Magnifique article de Télérama sur les effets de la méditation sur la santé physique et mentale ! ❤️🙏🏻✨
La médecine confirme les bénéfices sur nous et notre bien-être !
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Magnifique marche méditative avec @lesnuitsdesfor Magnifique marche méditative avec @lesnuitsdesforets ! 💚🐾✨ 
Alors que la journée de Samedi était annulée à cause du risque de feu 🔥😓 Dimanche nous avons pu marcher et méditer avec même quelques goutes d’eau 💦🌧🌲 qui nous ont profondément émue et permis de sentir la fragilité et la gratitude de la forêt, de la nature et de nous-mêmes: “notre nature” 
Grande merci 🙏🏻 a tout l’équipe de l’organisation 
LES NUITS DES FORÊTS 🌳💚✨🌚
#emerveillement #silence #presence #gratitiude #conexion 
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Mindfullnes ! Mindfullnes !
Le regard 👀… de la nature… Combien des visa Le regard 👀… de la nature…
Combien des visages nous regardent ? 
👀…
#baindeforêt #forestbathingtherapy #forestbathingtherapy #rever #bienêtre #fontainebleau #pleineconscience #calm #unconsciousness #unconscient
Nos pensées ne racontent pas toujours la vérité Nos pensées ne racontent pas toujours la vérité…. 😂🤪🧘🏻‍♀️🙏🏻🪷✨
Lucidité = Discernement =
Clarté d’esprit 
#jonkabatzinn #pleineconscience #mindfulness #lucidité #clartémentale #discernment
Thanks @clarekarasik.msw
Marche méditative aux 25 bosses 💚 Moment de co Marche méditative aux 25 bosses 💚
Moment de contemplation ❤️🪷🙏🏻
Moment de gratitude 
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Je médite avec @zygopfrance !
🌸🧘🏻‍♀️🪷🌿🪷🧘🏻‍♀️✨
@ville_de_melun 
Printemps Sur Seine 2022 ! À Melun !
Ateliers de méditation 🧘🏾‍♂️🪷🌿
Samedi 21 May 2022
#meditation #pleinconscience #pleineconscience #mindfulness #melun #nature #stress#bienetre
Soirée pour Découvrir la Méditation de Pleine C Soirée pour Découvrir la Méditation de Pleine Conscience !
Les études scientifiques !
Les applications dans les domaines comme l’éducation, la médecine, la santé, les organisations et gouvernements, le bien-être… Enfants et adultes : un outil pour nous apaiser et améliorer notre attention et notre concentration. 
🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🙏🏻🧘🏼‍♀️🧘🏾‍♂️
#meditation #mindfulness #pleineconscience #medicine #sante #santementale #bienetre #prevention #neuroscience #neuroplasticité #stress #sommeil #calme #fontainebleau
Les orages hier soir Quelle joie de revoir l’eau Les orages hier soir
Quelle joie de revoir l’eau nourrir la forêt et le vivant 🙏🏻
💙🤍💦💦⛈⛈🤍💙
#pluie #orage #mindfulness #pleineconscience #meditation #secheresse #risqueincendie #stress #sommeil #eau #fontainebleau #changementclimatique
Marches méditatives 😂😂😂😂😂😂 Pied Marches méditatives
😂😂😂😂😂😂
Pieds nus ou pieds chaussés! 
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