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Méditation pour réduire le stress, gérer les émotions et mieux vivre. Cycles MBSR. Paris, Fontainebleau et avec la Nature. Bains de forêt. Sylvotherapie. Méditation pour réduire le stress, gérer les émotions et mieux vivre. Cycles MBSR. Paris, Fontainebleau et avec la Nature. Bains de forêt. Sylvotherapie.
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Monthly Archive for: "April, 2018"
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 Fill you up with spring
12
By blanca
In Empathy, Meditation, Mindfulness, Nature, Stress
Posted 25 April 2018

Fill you up with spring

A 5-Minutes Spring Awakening Practice: Go outside (or stand at an open a window) and close your eyes, Take three deep breaths, focusing your attention on your body, Notice the spring air, coming [...]

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 Ciclo de Mindfulness
6
By blanca
In Meditation, Mindfulness
Posted 17 April 2018

Ciclo de Mindfulness

Mindfulness para la vida diaria (contextos personales y profesionales), su interés en la reducción del estrés, la ansiedad y lo más importante para mejorar la calidad de vida. Durante los 5 [...]

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