Si vous souhaitez me suivre, savoir ce qui me fait vibrer, ce qui me remplit de joie ou de curiosité, ce qui me fait réagir, toutes et tous ceux/celles qui m’inspirent et m’animent à [...]
Cours de Méditation niveau avancé. Un meilleure santé physique et mentale, une réduction du stress et de l’anxiété, une meilleure gestion des émotions, developper son intelligence émotionnelle, [...]
Prendre soin de la Terre c’est prendre soin de nous. 🧡💙💚🌍 « Le vrai miracle n’est pas de marcher sur l’eau mais de marcher sur terre » citation zen De nombreux maîtres, philosophes et [...]
L’objectif de cet atelier est d’aller dans un espace méditatif profond. En combinant la méditation de pleine conscience avec des postures corporelles douces, le corps de se relâche naturellement [...]
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Atelier mêlant yoga (asanas et pranayamas) et méditation pleine conscience. Nous tenterons de nous préparer pour l’hiver, saison où la nature nous invite à ralentir. C’est le temps de [...]
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L’hiver une période à honorer Dans la medicine traditionnelle chinoise l’hiver est la période de “Maximum Yin Energy” la période de l’élément eau. Nous sommes au [...]