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9 h 30 min
Cycle MBSR-Fontainebleau
Cycle MBSR "Mindfulnesss Based Stress Reduction" ou Méditation de Pleine Conscience pour la Réduction du Stress. Programme développé par le medecin Jon Kabat-Zinn il y a 40 ans aux US et fortement reconnu au niveau international pour ses bienfaits sur la santé physique et mentale. Détails ~ cliquer ici. Tout savoir sur le programme […]
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