Se retrouver pour méditer ensemble ! Avec un développement pédagogique pour vous aider à comprendre la meditation, l'intégrer dans la vie quotidienne et mieux vivre ! Un meilleure santé physique et mentale, une réduction du stress et de l'anxiété, une meilleure gestion des émotions, developper son intelligence émotionnelle, avoir un plus grand calme mental, amélioration de l’attention et de la concentration... sont les bénéfices d'une pratique régulière de méditation confirmés par la medicine et la recherche scientifique au niveau internationale. Ces méditations sont longues…

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