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November 2020

🍄 Cycle MBSR, Fontainebleau

November 30 @ 19 h 15 min - 21 h 30 min
|Recurring Event (See all)

An event every week that begins at 7:15pm on Monday, repeating until 30 November 2020

Aristide Briand, 54 rue Aristide Briand
Fontainebleau, 77300 France
+ Google Map
450€

Le Cycle MBSR : "Méditation pour la Réduction du Stress". Programme de méditation de Jon Kabat Zinn, reconnu par la communauté médicale internationale pour ses bénéfices sur la santé. Ce programme nous permet de prendre conscience de nos conditionnements et automatismes, de les observer, de créer de l'espace pour de nouvelles attitudes, de nouveaux choix plus conscients, plus justes, plus sains. Amélioration de la santé physique et mentale, réduction du stress et de l'anxiété, une meilleure gestion des émotions, un plus…

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