Archives

J’ai le plaisir de participer tous les étés à la retraite d’été organisée par TARAB INSTITUTE, école de meditation dont je fais partie. Ca fait partie de mon parcours de formation [...]

Réunion d’information, sans engagement et pour savoir si ce cycle est pour vous ! Cette réunion est ouverte à toutes les personnes désirantes d’avoir plus des détails sur le programme. Elle n’est [...]

Réunion d’information, sans engagement et pour savoir si ce cycle est pour vous ! Cette réunion est ouverte à toutes les personnes désirantes d’avoir plus des détails sur le programme. Elle n’est [...]

Ateliers de pleine conscience avec la nature.  Les “bains de forêt” sont nés au Japon en 1982, ils sont reconnus par le gouvernement comme une médecine preventive avec des résultats scientifiques [...]

Pourquoi la nature est-elle si bonne pour notre santé mentale ? Une nouvelle étude suggère que la nature peut nous rendre plus heureux et en meilleure santé, car elle inspire l’émerveillement. [...]

À partir du Mardi17 Septembre 2019 À Alter Activ des exercices de méditation de pleine conscience pour mieux gérer le stress, les pensées et les émotions difficiles. Tous les Mardis 19H30-20H30 [...]

  Tous les Lundis soir 19h-20h au Vivier Bien-Être, Chateau de Courances, À partir du 3 Juin 2019. Méditation de Pleine conscience pour “mieux vivre”.     Dans ces [...]

Dimanche 14 Avril 9h30-12h ~ Alter-Activ, Thomery Une pratique régulière est essentielle pour sentir les effets de la méditation de Pleine Conscience sur notre santé et notre corps. Notre cerveau [...]

Dimanche 24 Mars 9h30-12h à Alter-Activ, Thomery La bienveillance, l’empathie et la compassion sont des puissants antidotes pour surmonter les états difficiles (auto- jugement, tristesse, [...]

“Apprivoiser ses pensées et ses émotions difficiles avec la Pleine Conscience” Nous pouvons passer notre temps happés par nos pensées, dans des procrastinations interminables, des futurs [...]