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Atelier Amour, empathie et compassion ~ Alter Activ
24 March 2019 @ 9 h 30 min - 12 h 00 min
Dimanche 24 Mars 9h30-12h à Alter-Activ, Thomery
La bienveillance, l’empathie et la compassion sont des puissants antidotes pour surmonter les états difficiles (auto- jugement, tristesse, solitude, surmenage, angoisse, anxiété, …).
Dans cet atelier nous travaillerons différents exercices de compassion et bienveillance et vous pourrez experimenter les impacts positifs sur votre corps et votre bien-être émotionnel.
