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À partir du Mardi17 Septembre 2019 À Alter Activ des exercices de méditation de pleine conscience pour mieux gérer le stress, les pensées et les émotions difficiles. Tous les Mardis 19H30-20H30 [...]

Dimanche 24 Mars 9h30-12h à Alter-Activ, Thomery La bienveillance, l’empathie et la compassion sont des puissants antidotes pour surmonter les états difficiles (auto- jugement, tristesse, [...]

À partir du Mardi 1 Septembre 2020 : Méditation de Pleine conscience à Jaya! Améliorer l’attention, l’équilibre émotionnel, le recul, le calme intérieur et la lucidité. * Cours [...]