Cours hebdomadaires de méditation de Pleine Conscience ou Mindfulness à Fontainebleau. Améliorer l’attention, l’équilibre émotionnel, le recul, le calme intérieur et la lucidité. * Cours hebdomadaires, tous les Vendredis  17h45-18h45 * Apaiser l’esprit, réduire le stress et se libérer des pensées et des émotions difficiles. * Aucune experience n’est nécessaire, mais une pratique régulière est […]