Dimanche 14 Avril 9h30-12h ~ Alter-Activ, Thomery Une pratique régulière est essentielle pour sentir les effets de la méditation de Pleine Conscience sur notre santé et notre corps. Notre cerveau est “comme un muscle qu’il faut entraîner.” Dans cet atelier vous trouverez une variété d’exercices pour ancrer l’attention, être dans le présent, développer les capacités […]