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September 2021

🍁Cycle MBSR, Milly-La-Forêt

20 September 2021 @ 19 h 00 min
|Recurring Event (See all)

An event every week that begins at 7:00pm on Monday, repeating until 15 November 2021

TheBIG_ISLAND, 25 Avenue de Ganays
Milly-La-Forét, 91490 France
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Le Cycle MBSR : "Méditation pour la Réduction du Stress". Programme de méditation de Jon Kabat Zinn, reconnu par la communauté médicale internationale pour ses bénéfices sur la santé. Ce programme nous permet de prendre conscience de nos conditionnements et automatismes, de les observer, de créer de l'espace pour de nouvelles attitudes, de nouveaux choix plus conscients, plus justes, plus sains. Amélioration de la santé physique et mentale, réduction du stress et de l'anxiété, une meilleure gestion des émotions, un plus…

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