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Forêt de Fontainebleau
12 May 2019 @ 9 h 30 min - 12 h 30 min
One event on 19 May 2019 at 9:30am
One event on 2 June 2019 at 9:30am
One event on 16 June 2019 at 9:30am
One event on 7 July 2019 at 9:30am
One event on 14 July 2019 at 9:30am
One event on 21 July 2019 at 9:30am
One event on 22 September 2019 at 9:30am
One event on 13 October 2019 at 9:30am
Méditation en pleine nature et bains de forêt à Fontainebleau.
Les “bains de forêt” sont nés au Japon en 1982, ils sont reconnus par le gouvernement comme une médecine preventive avec des résultats scientifiques prouvés sur la pression artérielle, les niveaux des hormones liées au stress et l‘activité des cellules “Natural Killer” qui permettent de lutter contre le cancer et autres maladies. Le Japon compte aujourd’hui plus de 48 forêts “thérapeutiques”.
Prendre un “bain de forêt” c’est comme prendre un bain de mer ou de soleil, c’est s’immerger complètement dans la forêt et se laisser apaiser par la Nature. Ainsi le premier principe du bain de forêt est de méditer en forêt avec tous les sens.
Ces ateliers vous permettront de découvrir la méditation en pleine Nature et de ressentir les multiples bienfaits sur votre corps et sur votre esprit.
Chaque atelier est indépendant, tous sont complémentaires.
Lieu : Forêt de Fontainebleau, je vous informerai du lieu précis de chaque atelier deux jours avant en fonction des conditions climatiques.
Tarifs, 30€ TTC/atelier. Inscription nécessaire.
Pour garantir la qualité des ateliers le nombre de places est limité.
Contact : blanca@myfullness.net ~ 06 89 64 51 37
Dates confirmées : Dimanche 22 Septembre et 13 Octobre 2019
Dates à confirmer : Dimanche 27 Octobre et le 10 Novembre 2019
Horaires : 9h30 à 12h30
