September 2021
🍁Présentation Cycle MBSR, Milly-La-Forêt
Réunion d’information et d’orientation du cycle MBSR (Gratuite) : Savoir si ce programme de méditation est pour vous ! Sans aucun engagement, cette réunion est ouverte à toutes les personnes curieuses et désirantes de tout savoir sur le programme . Elle n’est pas obligatoire mais recommandée avant de s’engager dans un cycle. Dates possibles : À Milly-La-Forêt, le Lundi 6 Septembre 2021 ou le Lundi 13 Septembre 2021 de 19h à 20h15 (inscription nécessaire). Adresse : Gite The Big Island, 25 Avenue…
Find out more »🍁Cycle MBSR, Milly-La-Forêt
Le Cycle MBSR : "Méditation pour la Réduction du Stress". Programme de méditation de Jon Kabat Zinn, reconnu par la communauté médicale internationale pour ses bénéfices sur la santé. Ce programme nous permet de prendre conscience de nos conditionnements et automatismes, de les observer, de créer de l'espace pour de nouvelles attitudes, de nouveaux choix plus conscients, plus justes, plus sains. Amélioration de la santé physique et mentale, réduction du stress et de l'anxiété, une meilleure gestion des émotions, un plus…
Find out more »November 2021
🍁🍁MBSR Journée de Pratique
Chaque cycle MBSR contient une journée de pratique aussi appelée : Journée d’approfondissement. Il existe la possibilité de participer à la journée de pratique en dehors du cycle en 8 séances le tarif individuel est de 60€. Il est nécessaire d’avoir déjà participé à un cycle MBSR ou tout autre programme basé sur la « Pleine Conscience ». Prochaines dates Automne 2021 (ATTENTION ces dates sont susceptibles d'être modifiées, si vous souhaitez participer contactez moi pour vous inscrire et je vous confirmez la…
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