Courances

  Tous les Lundis soir 19h-20h au Vivier Bien-Être, Chateau de Courances, À partir du 3 Juin 2019. Méditation de Pleine conscience pour "mieux vivre".     Dans ces cours hebdomadaires vous trouverez : •Des exercices pour comprendre et s’entrainer à la méditation, •Des apports théoriques, pédagogiques et des enregistrements, •Des outils concrets pour apprendre à gérer le stress, les émotions difficiles et intégrer la pleine conscience dans vos vies quotidiennes pour mieux vivre. Aucune experience n’est nécessaire. Débutant ou…