Cycle MBSR "Mindfulnesss Based Stress Reduction" ou Méditation de Pleine Conscience pour la Réduction du Stress. Programme développé par le medecin Jon Kabat-Zinn il y a 40 ans aux US et fortement reconnu au niveau international pour ses bienfaits sur la santé physique et mentale. Détails ~ cliquer ici.   Tout savoir sur le programme MBSR ~  cliquer ici Voir aussi la video de Saki Santorelli EdD, MA, Florence Meleo-Meyer, professeurs émérites du Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society…