À partir du Mardi 1 Septembre 2020 : Méditation de Pleine conscience à Jaya! Améliorer l'attention, l'équilibre émotionnel, le recul, le calme intérieur et la lucidité. * Cours hebdomadaires, tous les Mardis  12h-13h * Apaiser l’esprit, réduire le stress et se libérer des pensées et des émotions difficiles. * Aucune experience n’est nécessaire, mais une pratique régulière est fondamentale pour sentir les bienfaits sur votre mental et votre santé. Débutant ou si vous méditez déjà, ces cours vous permettront d’apprendre et…