Méditation de Pleine Conscience La pratique de la méditation apaise l’esprit, réduit le stress et nous libère des pensées et des émotions difficiles. 1) La pleine conscience corporelle: Samedi 8 Juin 9h30~11h30 2) Dépasser sa critique intérieure: Samedi 15 Juin 14h-16h 3) Compassion et contentement: Samedi 6 Juillet 9h30-11h30