Cette séance, gratuite, est importante avant de vous engager dans le programme. 2 dates possibles : Mardi 1er Mars de 19h à 20h30 ou le dimanche 6 Mars de 15h30 à 17h Elle vous donnera l’occasion de : Rencontrer l’instructeur en personne ; Apprendre plus de choses sur MBSR et explorer si ce programme est bon pour vous ; Faire l’expérience de la pratique de la Pleine Conscience comme il vous sera proposé pendant le programme ; Poser toutes vos questions ; Rencontrer d’autres…