Ciclo de Mindfulness

Ciclo de 5 semanas de iniciación a la meditación de Atención Plena en Valladolid, SPAIN

6 talleres (2h) con instrucciones teóricas y ejercicios prácticos:

✴ Mindfulness en el contexto de la vida moderna y su interés en la reducción del estrés, la ansiedad y en la mejora de la calidad de vida.
✴ Comprender la teoría e integrar las bases para una práctica personal.

Grupos, máximo 12 personas.

Precio ciclo: 180€ (160€ inscripciones antes del 15 de Enero, IVA incluido)

Fechas:
Miércoles 31 de Enero, 7 Febrero, 14 Febrero, 21 Febrero y 28 Febrero (20h a 22h)
Domingo 25 de Febrero (10h a 14h)

Lugar del ciclo:
Yoga Albahaca, C/Albahaca, 1, 47009 Valladolid, SPAIN

Información & Inscripciones: blanca@myfullness.net