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Fontainebleau : 🙏 Méditation
25 September 2020 @ 17 h 45 min - 18 h 45 min
An event every week that begins at 5:45pm on Friday, repeating until 3 January 2021
Cours hebdomadaires de méditation de Pleine Conscience ou Mindfulness à Fontainebleau.
Améliorer l’attention, l’équilibre émotionnel, le recul, le calme intérieur et la lucidité.
* Cours hebdomadaires, tous les Vendredis 17h45-18h45
* Apaiser l’esprit, réduire le stress et se libérer des pensées et des émotions difficiles.
* Aucune experience n’est nécessaire, mais une pratique régulière est fondamentale pour sentir les bienfaits sur votre mental et votre santé. Débutant ou si vous méditez déjà, ces cours vous permettront d’apprendre, de renforcer votre pratique et sans doute améliorer votre vie quotidienne.
“Nous ne pouvons arrêter pas les vagues de la vie, mais nous pouvons apprendre à jouer avec elles” Jon Kabat-Zinn
Tarif à Fontainebleau: 15€TTC/cours (1h). Carte de 10 cours 120 €TTC, soit 12€/cours.
Compte tenu des mesures sanitaires, le nombre de places est limité et l’inscription est nécessaire, par message ou par email : 0689645137 / blanca@myfullness.net
