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SUMMARY:Yoga-Méditation avec Cindy 🙏🧘🏻‍♀️🤸🏾‍♀️
DESCRIPTION:Atelier mêlant yoga (asanas et pranayamas) et méditation pleine conscience. \nLa méditation pleine conscience couplée au yoga peuvent nous aider à développer une écoute corporelle afin de s’ancrer dans l’instant présent\, et développer une attention plus fine\, une présence plus fine et plus profonde à soi-même. \nLa séquence de yoga alternera postures et mouvements dynamiques. La méditation sera guidée pendant et entre les postures. \nL’atelier durera 2h30 et sera suivi d’un temps d’échanges et de partage d’une trentaine de minutes. \nTarif : 30 euros\n12 participant.e.s maximum. \nConditions d’inscription et d’annulation :\nInscription nécessaire auprès de Blanca ou Cindy.\nAnnulation gratuite jusqu’à 48h avant l’atelier. Au delà\, toute place réservée devra être réglée. Merci de votre compréhension ! \nAu plaisir de partager ce moment avec vous !\nCindy & Blanca\n🦋🧘🏻‍♀️🙏✨ \n
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