À partir du Mardi 8 Septembre 2020 : Méditation de Pleine conscience à Jaya, Paris 20e ! Améliorer l’attention, l’équilibre émotionnel, le recul, le calme intérieur et la lucidité. Réduire le stress et l'anxiété, sortir des boucles de pensées et émotions difficiles. * Cours hebdomadaires, tous les Mardis  12h-13h * Apaiser l’esprit, réduire le stress et se libérer des pensées et des émotions difficiles. * Aucune experience n’est nécessaire, mais une pratique régulière est fondamentale pour sentir les bienfaits sur votre…