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SUMMARY:Cycle MBSR Fontainebleau 🌿
DESCRIPTION: \nLe Cycle MBSR : “Méditation pour la Réduction du Stress”. \n\n\n\n\nProgramme de méditation de Jon Kabat Zinn\, reconnu par la communauté médicale internationale pour ses bénéfices sur la santé. \n\n\n\n\nCe programme nous permet de prendre conscience de nos conditionnements et automatismes\, de les observer\, de créer de l’espace pour de nouvelles attitudes\, de nouveaux choix plus conscients\, plus justes\, plus sains. \nAmélioration de la santé physique et mentale\, réduction du stress et de l’anxiété\, une meilleure gestion des émotions\, un plus grand calme\, amélioration de l’attention et de la concentration… sont\, entre autres\, les bénéfices de ce programme de méditation reconnu par la communauté médicale internationale. \nIl se déroule sous forme de cycles de 8 semaines en raison d’une séance hebdomadaire d’environ 2h – 2h15 et une journée de pratique environ 9h30-16h30. \n\n\n\n\n\n\n\n\nToute l’information sur le cycle à Fontainebleau ~ cliquer ici. \n \nLe programme MBSR\, tout savoir par Brown Mindfulness Center ~  cliquer ici \nVoir aussi la vidéo de professeurs émérites du Center for Mindfulness in Medicine\, Health Care\, and Society Saki Santorelli EdD\, MA\, Florence Meleo-Meyer ~ cliquer ici \n  \n
URL:http://myfullness.net/event/cycle-mbsr-fontainebleau/2022-03-13/
LOCATION:CPSF\, 30 Boulevard Marécal Foch\, Fontainebleau\, 77300\, France
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