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September 2020

Alter-Activ : 🌸 Yoga doux-Méditation

2 September 2020 @ 12 h 00 min - 13 h 15 min
|Recurring Event (See all)

An event every week that begins at 12:00pm on Wednesday, repeating until 3 January 2021

15€

Yin-Yoga ou Méditation corporelle à Thomery À partir du Mercredi 2 Septembre 2020 de 12h à 13h Ces cours ont pour objectif de vivre en connexion et en harmonie avec notre corps. Il s’agit des exercices de méditation de pleine conscience combinés avec des doux exercices corporelles du Yin-Yoga. Nous allons cultiver le calme et l’apaisement de l’esprit et aussi ressourcer profondément les systèmes physique et nerveux – à travers le système parasympathique -, améliorer la souplesse et l’harmonie du…

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